Comment bien choisir une chaise de bureau
Comment bien choisir une chaise de bureau

Chaise de bureau, comment être certain de bien la choisir ?


chaises de bureau ergonomiques

Si vous travaillez dans un bureau, vous passez probablement la majeure partie de votre journée de travail, sinon la totalité. Une enquête menée par la société de verres correcteurs Acuvue a révélé que les employés de bureau passent en moyenne 6,5 heures assis. Au cours d'une année, cela représente environ 1 700 heures de séance.

Que vous passiez plus ou moins de temps assis, vous pouvez vous protéger des douleurs articulaires et même augmenter votre productivité en investissant dans une chaise de bureau de haute qualité. Vous pourrez travailler plus efficacement et sans souffrir de maux de dos et d'autres troubles musculo-squelettiques (TMS) auxquels tant d'employés de bureau sont sensibles. Voici 12 éléments importants à considérer lors du choix d'une chaise de bureau.

Choisir une chaise de bureau en fonction de votre matériel

matériel de chaise de bureau

Le matériau utilisé dans la construction d'une chaise de bureau affectera ses performances. Au fil des ans, les fabricants ont commencé à utiliser une variété de matériaux pour produire leurs chaises de bureau, chacune ayant des caractéristiques uniques.

Certains des matériaux les plus courants dans lesquels les chaises de bureau sont faites comprennent:

  • Cuir véritable : Composé de peau de vache tannée ou de peau de mouton, les chaises de bureau en cuir véritable sont douces, fraîches, élégantes et durables.
  • Faux cuir : Bien que les chaises de bureau en similicuir ressemblent et se sentent comme du cuir véritable, elles sont généralement faites d'autres matériaux, y compris des tissus synthétiques ou organiques.
  • Vinyle : Les chaises de bureau en vinyle sont douces et confortables, et parce que le vinyle est un tissu synthétique, elles sont naturellement résistantes à l'eau et à d'autres liquides.
  • Nylon : Généralement utilisé pour créer des dossiers en maille, le nylon est un autre matériau dans lequel les chaises de bureau sont fabriquées. Les chaises de bureau en nylon sont fraîches, respirantes et légères.
  • Plastique : l'option la moins chère, les chaises de bureau en plastique sont généralement utilisées dans les salles d'attente où un grand nombre de chaises est nécessaire.
  • Bois : Le type de matériau le plus ancien utilisé pour fabriquer les chaises de bureau est le bois. Les chaises de bureau en bois sont robustes, attrayantes et disponibles dans d'innombrables styles.

Une chaise de bureau avec un bon soutien lombaire

soutien lombaire de chaise de bureau

Lorsque vous choisissez une chaise de bureau, déterminez si elle offre un soutien lombaire. Certaines personnes supposent que les maux de dos ne se produisent que dans des emplois laborieux, tels que la construction ou la fabrication, mais ce sont souvent les employés de bureau qui sont les plus sensibles à ce TMS. Selon une étude de près de 700 employés de bureau, 27% des employés de bureau connaissent chaque année un nouveau cas de lombalgie.

Pour réduire votre risque de lombalgie, choisissez une chaise de bureau avec support lombaire. Le soutien lombaire fait référence au rembourrage ou à l'amorti autour du bas du dossier qui soutient la région lombaire de votre dos (la zone de votre dos entre vos régions thoracique et pelvienne). Il stabilise le bas de votre dos, réduisant ainsi le stress et la tension sur votre colonne vertébrale et ses structures de support.

Choisir sa chaise de bureau avec une bonne capacité de poids

Ceci est un exemple d'une grande et grande chaise de bureau

Un exemple d'une grande et grande chaise de bureau

Toutes les chaises de bureau ont une capacité de poids que vous devez respecter pour votre sécurité et celle de votre chaise. Si vous pesez plus que la capacité pour laquelle votre chaise de bureau est évaluée, elle pourrait se briser sous le stress d'une utilisation quotidienne.

Vous constaterez que la plupart des chaises de bureau ont une capacité de poids de 200 à 250 livres. La bonne nouvelle est que certaines chaises de bureau sont conçues spécifiquement pour les travailleurs plus lourds. Connus sous le nom de chaises de bureau grandes et hautes , ils présentent une construction plus robuste pour fournir une capacité de poids plus élevée. Les chaises de bureau grandes et hautes sont disponibles dans des capacités de poids de 300, 400 et 500 livres. En plus d'une capacité de poids plus élevée, certains modèles disposent également de sièges et de dossiers plus grands. Choisissez une chaise de bureau avec une capacité de poids plus élevée que le poids de votre corps.

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Choisir une chaise de bureau avec des Roulettes

roulettes de chaise de bureau

Toutes les chaises de bureau ne présentent pas un design traditionnel à quatre pieds. Certains sont conçus avec des roues montées, appelées roulettes, qui vous permettent de vous déplacer et de pivoter en étant assis dessus. Si vous avez un bureau en L, par exemple, vous pouvez rouler ou pivoter entre les différentes zones de votre bureau. Si vous avez un ordinateur sur une zone de votre bureau et une station d'écriture sur l'autre zone, vous pouvez rapidement vous déplacer entre ces zones sans vous lever si vous choisissez une chaise de bureau à roulettes.

Sur son site Web, l' Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA) recommande l'utilisation de chaises de bureau à cinq roulettes dans les postes de travail informatiques pour promouvoir la productivité et réduire les risques de blessures. Vous pouvez toujours utiliser des chaises à quatre pieds traditionnelles dans les salles de conférence, les salles d'attente et les salles de repos. Pour les postes de travail informatiques, cependant, le choix d'une chaise de bureau à cinq roues améliorera votre productivité tout en créant un lieu de travail plus sûr.

Avoir une chaise de bureau adapté à votre Taille est indispensable

inconfort au bureauL'espace est une denrée précieuse dans les bureaux, ainsi que dans la plupart des autres lieux de travail, c'est pourquoi il est important de prendre en compte la taille lors du choix d'une chaise de bureau. Si vous travaillez dans une petite cabine, vous n'aurez peut-être pas le luxe de choisir une chaise de bureau exécutif surdimensionnée, auquel cas vous devrez choisir une chaise plus petite.

Avant d'acheter une chaise de bureau, obtenez les mesures de la zone dans laquelle vous comptez l'utiliser. En utilisant ces mesures, vous pouvez choisir une chaise de bureau de taille appropriée. N'oubliez pas que vous pouvez toujours installer une petite chaise de bureau dans un grand poste de travail, mais vous ne pouvez pas installer une grande chaise de bureau dans un petit poste de travail. En cas de doute, choisissez une chaise de bureau qui est au moins quelques cm plus petite que la zone dans laquelle vous avez l'intention de l'utiliser.

avoir une chaise de bureau avec une Hauteur réglable

Les chaises de bureau à hauteur fixe ont généralement une hauteur du siège au sol de 17 à 19 pouces, permettant à la plupart des employés de bureau de les utiliser confortablement devant les bureaux et les postes de travail. Mais tous les employés de bureau n'ont pas la même hauteur, et si vous êtes trop grand ou trop petit pour une chaise de bureau à hauteur fixe, cela peut stresser votre dos ou votre cou lorsque vous y êtes assis.

L'OSHA recommande de choisir une chaise de bureau avec une hauteur réglable de 15 à 22 pouces, ce qui signifie que vous devriez pouvoir abaisser le siège à seulement 15 pouces du sol ou soulever le siège à 22 pouces du sol. Que vous soyez petit, grand ou de taille moyenne, cela vous permettra d'utiliser confortablement votre bureau ou votre poste de travail. La plupart des chaises de bureau ne descendent pas à 15 pouces, vous devrez donc vous contenter de 17 à 21 pouces. Juste un FYI, cette mesure est généralement mesurée du sol au sommet du coussin de siège. Et, alors que nous parlons d'ajustements, cela vous serait également extrêmement avantageux de choisir une chaise de bureau avec de multiples ajustements ergonomiques .

Choisir sa chaise de bureau avec du Style

Le style d'une chaise de bureau n'affectera pas sa fonctionnalité ou ses performances, mais il affectera l'esthétique de la chaise et, par conséquent, la décoration de votre bureau. Vous pouvez trouver des chaises de bureau dans d'innombrables styles, allant des styles exécutifs tout noirs traditionnels aux styles modernes et contemporains colorés.

Alors, quel style de chaise de bureau choisir? Si vous choisissez une chaise de bureau pour un grand bureau, respectez un style familier pour créer un décor cohérent. Si votre bureau utilise actuellement des chaises de bureau de direction tout en noir traditionnelles, par exemple, choisissez un style de direction tout en noir similaire. Si votre bureau utilise des chaises de bureau en cuir marron, en revanche, choisissez un style en cuir marron. L'utilisation d'un style cohérent avec vos chaises de bureau améliorera la décoration de votre bureau en créant un intérieur cohérent.

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Un siège de bureau avec de la Respirabilité

Un exemple de chaise de bureau en mesh respirant

Certaines chaises de bureau sont plus respirantes que d'autres, ce qui les rend idéales pour les employés de bureau qui deviennent inconfortablement chauds pendant la journée de travail. Appelées chaises de bureau en mesh , elles se caractérisent par un dossier en tissu mesh perméable.

Par définition, le terme «maille» fait référence à des brins de tissu qui sont reliés entre eux pour former l'apparence d'une toile. Les chaises de bureau en mesh n'ont pas de dossier solide. Au lieu de cela, ils ont un dossier partiellement ouvert. En conséquence, vous resterez plus frais et plus confortable lorsque vous serez assis sur une chaise de bureau en filet. Le dossier en maille permet à la chaleur de votre corps de s'échapper, ventilant essentiellement votre corps pendant que vous travaillez.

Si vous travaillez dans un bureau frais où la température est constamment de 68 degrés Fahrenheit ou moins - ou si vous restez généralement au frais pendant la journée de travail - vous n'aurez peut-être pas besoin d'une chaise de bureau en filet . Cependant, si vous vous réchauffez fréquemment lorsque vous travaillez, une chaise de bureau en filet est un investissement intelligent. Son dossier perméable permettra à la chaleur de s'échapper de votre corps, vous gardant au frais et confortable.

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Une chaise de bureau avec des Accoudoirs

Angle de bras correct en position assise

Les accoudoirs vous permettent de reposer vos avant-bras tout en étant assis devant un bureau ou un poste de travail. Sans accoudoirs, vous n'aurez nulle part où reposer vos avant-bras, ce qui entraîne une fatigue accrue ainsi qu'un risque accru de TMS. Pour les bureaux et les postes de travail, les accoudoirs sont une caractéristique incontournable des chaises de bureau. Dans d'autres zones du bureau, notamment les salles de repos et les salles d'attente, les accoudoirs sont facultatifs.

Selon l'OSHA, les accoudoirs de chaise de bureau devraient avoir les caractéristiques suivantes:

  • Matériau rembourré doux
  • Long et suffisamment large pour soutenir adéquatement vos avant-bras
  • Hauteur réglable de 7 à 10,5 pouces du siège
  • Amovible (possibilité de les relever ou de les abaisser)

Choisir une chaise de bureau Inclinable

Une chaise de bureau confortable. Celui-ci s'incline.

Il y a des chaises de bureau inclinables et non inclinables. Pour un confort maximal, l'ancien type est recommandé car il vous permet de vous pencher en avant ou en arrière selon vos besoins. Dans son guide sur le choix d'une chaise de bureau ergonomique, la General Services Administration (GSA) - une organisation gouvernementale conçue pour soutenir d'autres agences fédérales - affirme que les chaises de bureau à dossier inclinable réduisent le stress sur le dos et les cuisses.

Avec un dossier inclinable, vous pouvez vous étirer périodiquement pendant la journée de travail sans vous lever. Certaines chaises de bureau vous permettent même de verrouiller le dossier dans la position inclinée souhaitée. Il vous suffit de déverrouiller le dossier, de l'incliner vers l'arrière jusqu'à ce que vous trouviez la position parfaite pour un confort maximal, puis de le verrouiller à nouveau. Une fois verrouillé, il ne s'incline pas vers l'avant ou vers l'arrière, vous permettant d'utiliser votre chaise de bureau dans sa position actuelle aussi longtemps que vous le souhaitez.

Optez pour une chaise de bureau Garantie

Plus la chaise est durable, meilleure est la garantie

N'oubliez pas de vérifier la garantie lors de l'achat d'une nouvelle chaise de bureau. Bien sûr, toutes les chaises de bureau ne sont pas couvertes par une garantie, qui est un drapeau rouge indiquant que le fabricant n'est pas confiant dans les performances de son produit. Si un fabricant n'offre pas de garantie avec une chaise de bureau - ou si le fabricant offre une garantie inférieure - vous devez choisir une autre chaise de bureau.

Il n'est pas rare que des fabricants de chaises de bureau réputés offrent une garantie de plusieurs années avec leurs produits. Les chaises de bureau Boss bénéficient d'une garantie constructeur de six ans, tandis que les chaises de bureau ERA et HON bénéficient d'une garantie constructeur à vie limitée. Si un composant couvert par la garantie du fauteuil tombe en panne pendant la période de garantie, le fabricant paiera pour le réparer ou le remplacer.

Si vous choisissez une chaise de bureau de haute qualité d'un fabricant réputé, vous n'aurez probablement pas besoin de déposer une demande de garantie. Néanmoins, une garantie vous assure une tranquillité d'esprit en sachant que si quelque chose arrive à votre fauteuil de bureau pendant la période de garantie, le fabricant le réparera ou le remplacera sans frais.

Méfiez-vous des magasins et des vendeurs qui vendent des chaises de bureau sans garantie. Vous pourriez avoir de la chance et trouver une chaise de bureau de haute qualité, mais il y a généralement une raison pour laquelle certains fabricants ne soutiennent pas leurs produits avec une garantie - et c'est parce que leurs produits échouent prématurément. Pour éviter ce mal de tête, choisissez une chaise de bureau avec une solide garantie constructeur.

Choisir une chaise de bureau avec un bon rapport qualité prix

Combien d'argent cherchez-vous à dépenser pour votre nouvelle chaise de bureau? Comme les autres meubles de bureau, le coût des chaises de bureau varie selon sa marque, son modèle et le magasin où vous l'achetez. Les chaises de bureau bas de gamme ne coûtent que 100 $, tandis que les chaises de bureau haut de gamme peuvent coûter 600 € ou plus.

Même la bonne chaise de bureau bas de gamme peut durer des années. Cependant, si vous recherchez le plus haut niveau de soutien, de confort et de protection contre les TMS, choisissez un modèle moyen ou haut de gamme. Vous obtiendrez une meilleure valeur, au fil du temps, d'une chaise de bureau moyenne ou haut de gamme qu'une chaise de bureau bas de gamme.

Lorsque vous magasinez pour une chaise de bureau, tenez compte de son coût total. Certains magasins facturent des frais d'expédition et de manutention, qui peuvent ajouter 10% ou plus au coût total d'une chaise de bureau. Si vous achetez une chaise de bureau de 500 €, par exemple, vous pouvez dépenser 50 € de plus pour les frais d'expédition et de manutention.