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Les Chaises de Bureau Ergonomiques sont-elles les Meilleures ?

Le 11/06/2021

Dans Choisir son siège

Pour vous accompagner dans l'aménagement de votre espace de travail, le choix de votre siège est souvent une étape centrale. Pour vous offrir les meilleures caractéristiques ergonomiques, le choix d'une chaise de bureau spécifique est recommandé. 

Les chaises de bureau ergonomiques sont-elles meilleures que les chaises normales ?

Une chaise dite normale présente des caractéristiques ergonomiques limitées. À la question de savoir si les chaises de bureau ergonomiques sont meilleures, la réponse est oui. Les chaises ergonomiques, ou sièges qui sont composés de multiples ajustements ergonomiques, fournissent toutes sortes de soutiens supplémentaires et les ajustements dont nous avons besoin pour être assis confortablement. 

Les chaises de bureau ergonomiques sont elles

Le support lombaire des chaises de bureau ergonomiques

Un fauteuil ergonomique comporte une structure globale dont la fonction première est d’assurer un soutien lombaire. Ainsi, le bas du dos, tant sollicité par la pression du corps en position assise (de 150 à 200 kg selon la posture) est soulagé par un bon maintien. L’affaissement qui pourrait survenir au cours des longues heures passées au bureau, face à un ordinateur par exemple, est empêché. En cas d’usage professionnel prolongé, il est donc idéal de s’équiper d’une chaise de bureau dotée de cette fonction spécifique. Cela permet d'éviter les problèmes de dos et de cou qui peuvent survenir en étant assis sur des chaises standard.

L’indispensable ergonomie d’une hauteur réglable 

La fonction de réglage de la hauteur du siège d'une chaise est assez explicite : elle ajuste la hauteur du siège de votre chaise en rapport avec votre taille et celle du meuble de bureau sur lequel vous travaillez. Quel que soit votre choix de chaise professionnelle ergonomique, vous pouvez avoir besoin d'en ajuster la hauteur selon vos besoins. Gardez à l'esprit, lors du réglage, que vos pieds doivent toucher le sol.

Une hauteur réglable du dossier

Suivant le design des différents modèles de fauteuils de bureau existants sur le marché, le dossier est réglable en hauteur. Un support lombaire optimal veut que l’on ajuste le dossier d’une chaise d’ordinateur, par exemple, de telle sorte que le bas du dos soit à la fois appuyé et maintenu dans le confort et la sécurité de la posture idéale. La courbe naturelle de votre dos doit être soutenue tandis que vous occupez la totalité de la surface assise.

Des accoudoirs réglables

Les accoudoirs réglables doivent s’ajuster vers le haut ou le bas, d'un côté à l'autre. Cela peut être utile lorsque la configuration des bras, une fois assis, ne suit pas la posture naturelle du reste du corps. L’alignement bras-buste doit permettre d’avoir les épaules relâchées et les poignets en position neutre. Les coudes seront idéalement fléchis à angle droit, reposés si nécessaire sur les accoudoirs. Soyez prudent lorsque vous procédez à votre achat. De nombreuses chaises ergonomiques ont des accoudoirs réglables, cependant, certaines seulement présentent les deux caractéristiques de réglage, les autres favorisent un ajustement en hauteur seulement.

Profondeur du siège ergonomique

La posture correcte qui prévient les maux de dos demande la possibilité de s’asseoir sur l’ensemble de la surface assise sans être gêné pour travailler au bureau. Le fait de pouvoir régler la profondeur d'assise d'une chaise vous permettra donc de vous y asseoir confortablement. Vous savez qu'il sera commode d’y rester des heures lorsque vous aurez suffisamment d'espace pour vous asseoir complètement sur le siège et que l'arrière de vos genoux reposera aisément contre le bord du siège, vos pieds à plat au sol ou sur un repose pieds.

 

Tous ces ajustements ergonomiques de chaise de bureau sont à prendre en considération. Une bonne première étape consiste à décider ce qui, parmi ceux-ci, est pour vous un must-have et à respecter un budget qui vous permet d'obtenir les fonctionnalités que vous recherchez.